Vorschläge für Wettkämpfe in der Region:

 

Dienstag, den 31. Dezember 2019

45. Silvesterlauf in Oberrodenbach

Ausschreibung: https://www.turnverein-oberrodenbach.de/attachments/article/96/Ausschreibung%20Silvesterlauf%202019.pdf
Anmeldungsformular: https://www.turnverein-oberrodenbach.de/attachments/article/96/Anmeldung%20Silvesterlauf%202019.pdf
Online-Anmeldung (bis 28.12.2019, 23:59Uhr): https://my7.raceresult.com/134966/
 

Liebe Läuferinnen und Läufer.

Wir möchten diese Homepage nutzen um Euch zu informieren, wann die Läufer aus Hanau oder Bruchköbel an besonderen Wettkämpfen oder Sportereignissen teilnehmen. Gerne könnt Ihr Euch da anschließen und wir freuen uns über Eure Teilnahme.

Dabei geht es nicht um Lauftreffzugehörigkeit oder um Leistungen, sondern um den Spass am Laufen, der in der Gruppe noch einmal größer ist.

 

achtung marathon erstläufer.                                              betreute marathonvorbereitung in bruchköbel.

Lauftreff Bruchköbel bietet Projekt für den 1. Marathon an.

 

Das Zauberwort von vielen Hobbyläufern heißt „Marathon“. Der Leiter des Lauf- und Walkingtreff Bruchköbel, Helmut Kreiß, bietet allen Interessenten kostenlos die Gelegenheit sich gezielt auf den ersten Marathon vorzubereiten.

 

Voraussetzung ist das Okay eines Arztes und  mindestens zweijährige Lauf-erfahrung.

 

Das Ziel ist die Teilnahme am Frankfurt Marathon am 27.10.2019.Start dieses Projektes ist Anfang Februar 2019. 

 

Neben Theorie werden die Teilnehmer langsam an gezielte Laufeinheiten herangeführt, Trainigspläne ausgearbeitet, zugeschnitten auf die Leistungs-fähigkeit des Sportlers. Gemeinsame Teilnahme an Volksläufen,

 

Erst in den letzten 8 Wochen soll der Trainingsumfang so gesteigert werden, das der Marathon am 27.10.2019 ein Erfolgserlebnis wird.

 

Dieses Erlebnis hatte Helmut Kreiß 1988 bei seinem 1. Marathon in Hamburg, es folgten noch viele, u.a. Ultraläufe bis 100 km.

 

Die Erfahrung aus diesen Läufen, u.a. auch zweimalige Teilnahme beim Ironman in Ffm möchte er gerne an Interessen weitergeben.

 

Anmeldungen sind möglich jeweils dienstags ab 17.45 oder donnerstags ab 915 Uhr zum Beginn des Lauftreff am Waldeingang, Ende der Haagstraße in Bruchköbel.